怎么正确穿内衣？许多女性在穿内衣时大多是凭感觉去穿，她们往往认为穿内衣只要穿上就可以了。殊不知，穿内衣有许多门道。若是穿内衣方式不当，不仅会影响胸型，还会影响女性身体健康。所以说，穿内衣一定要慎重！那么怎么正确穿内衣？穿内衣有哪些注意事项呢？下面我们一起来看看吧！

一、怎么正确穿内衣？

1、前倾45度

    上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

2、调整肩带

    抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3 厘米。

3、钩上后扣收纳边肉

    保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。

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4、最后检查

    动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

二、穿内衣注意事项！

1.别用罩杯尺寸挑选内衣

　　美国内衣专家 Bobbie Smith 说，绝对不能单靠罩杯尺寸（A， B， C， D…）去挑内衣，相反地，应该要以胸围尺寸（32， 34， 36…）为主，找到合适的胸围尺寸后，再搭配罩杯尺寸才是对的挑选内衣法。如果你是34D，就千万不要穿32D，因为这两者的罩杯容量绝对不一样!

2. 别穿太小的内衣

　　听过压胸这个词吗？穿着太小的内衣不仅可能让你的胸部看起来更小，坏处还有：破坏胸型、造成副乳、影响正常发育等。我们建议你最好还是亲自试穿过内衣后再找出最适合你的那一件（或者好几件），才能为你打造最完美的胸型!

3. 扣子扣太紧

　　最合适的胸围尺寸请以扣上内衣〝最外侧〞的背扣后，感到最舒适以及不会让下胸围与背部的小肉肉被挤出来为主。

4. 内衣背带的位置

　　美国内衣专家 Bobbie Smith 说：内衣背带的位置不应该高于胸罩钢圈，齐平是最好的位置。快检查你的内衣是不是有这样的现象吧!

5. 请尽量穿着有支撑力的胸罩

　　想要维持胸部形状的坚挺，还是尽量穿着有支撑力的胸罩吧!（即使是小巧型的胸部也有变形可能）

6. 别靠一件内衣打天下

　　内衣有其穿着期限，而不同的衣服也有不同的搭配内衣。建议你还是多准备几套不同款式、功能的内衣，以因应不同的场合穿着!

7. 多准备几件胸罩交替穿

　　胸罩被长时间穿着后也是会变松与变形的!所以最好还是多准备几套每天更换不同的胸罩穿着，以延长胸罩的寿命。

8. 同一件胸罩穿太久

　　即使你有多件胸罩替换穿，并且正确收纳，同一件胸罩被久穿以后还是会有变松变形的一天。许多资讯告诉我们一般胸罩的寿命为六～八个月，但这还是要视 你的穿着习惯而定，最好的分辨方式就是当原本可以为你集中托高的它不再有效果了、或是该圆弧的钢圈变形了，那就是该淘汰的时候了。